investi sulla tua salute
Personal coaching
1ON1
per la migliore performance
Un metodo efficace per sviluppare una sessione d’allenamento adeguata alle proprie esigenze ed aspettative e la maniera migliore per sentirsi motivati a svolgere un lavoro mirato al raggiungimento dei propri obiettivi.
Let’s GO
tieniti in forma!
Lavoro vero. Veri risultati.
ATLETIZZAZIONE
Una performance migliore, una riabilitazione funzionale a causa di un grave infortunio o semplicemente una strategia per ottenere maggiore consapevolezza nelle proprie capacità.
RECOVERY
Metodi studiati e certificati di ultima generazione, per offrirti il meglio del recupero e permetterti di ottenere risultati senza compromettere la tua routine quotidiana.
BODY RECOMPOSITION
Piani nutrizionali su misura e analisi specifiche per valutare i progressi e correggere uno stile di vita prendendone consapevolezza.
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coaching a distanza
Per chi lavora fuori Trieste.
Per chi è sempre in viaggio ma vuole continuare il proprio percorso.
Per chi anche da remoto, vuole allenarsi.
Videochiamate semplici e programmate.
servizi
servizi più richiesti
Nam ut ultrices ligula. Integer rhoncus nisi sed arcu scelerisque, quis finibus erat lobortis. Ut sit amet sem libero. Donec augue nisl, aliquam non accumsan nec sed risus.
Strength Training
Scopriamo i tuoi limiti, poniamoci un obbiettivo e sorprenditi nel vedere i risultati!
Mobilità
Restrinzioni, dolori, scarsa mobilità? Affrontiamo insieme un percorso per rieducare il tuo corpo a movimenti funzionali!
Perdita di peso
Non semplice perdita di peso ma, ricomposizione corporea. Analizzando i progressi e accompagnandoti in un percorso adatto alle tue esigenze!
cosa dicono di me
alcune testimonianze
Sono Dennis B. atleta di Calisthenics, e sono seguito da Sandro, il quale considero il migliore in assoluto. Crioterapia, pressoterapia, dynamic tape sono i trattamenti che eseguo solitamente, (impeccabili) ma anche come persona Sandro ne sa di più di chiunque altro. Super consigliato per qualsiasi atleta.
Sandro è bravissimo, competente e molto preparato. Avevo un problema alla spalla da anni, recuperata la funzionalità della stessa ho continuato con i suoi allenamenti. Ora sono in piena forma. Sandro ti segue uno a uno quindi nella sua palestra iperatrezzata sei solo con lui con la massima attenzione. Ha anche la vasca a 13 gradi post allenamento. Bagni docce e spogliatoi sempre puliti.
Un grande professionista.
Sono un pugile professionista che a breve disputerà un match importante a Novara. Mi è stato fortemente consigliato da terzi e sono felice di essermi fidato. Massima professionalità, disponibilità e grande competenza. Sono stato affiancato da Sandro in questo percorso e ho notato dei netti miglioramenti sotto tutti i punti di vista: dalla preparazione atletica alla nutrizione, fino alla correzione di alcuni problemi causati dall’agonismo.
Lo consiglio vivamente a qualsiasi sportivo professionista.
Grande e grazie Sandro!